开元体育官网洋县心理健康学科建设和教师发展指导基地开展培训活动为加强学生心理健康教育工作，培养学生健全人格和良好心理品质，增强教师团队心理健康意识，促进学校心理健康教育工作发展，5月24日，汉中市洋县心理健康学科建设和教师发展指导基地“做情绪的主人 过幸福的人生”学生心理团体辅导和教师培训活动在该县南街小学举行。

　　良好的情绪是心理健康重要标志之一。南街小学心理健康教师晏玮从游戏导入课堂，引导学生认识情绪、正确面对情绪的变化、正视消极情绪、学会调整自己的情绪状态、保持积极向上的良好心态。晏老师耐心地带领孩子们学习表达情绪，“画脸谱，请你来支招”环节更是将团辅课推向了，绘画活动帮助大家跨越语言的鸿沟，放下心理防御，进行情感表达开元体育官网。

　　晏老师提出活动要求后，同学们纷纷拿起画笔，画出自己的情绪，在绘画中享受思维的表达与创造开元体育官网。小组内成长故事分享帮助学生意识到情绪是多变的，消极情绪也有其存在的意义，要学会正确面对，让学生懂得释放情绪，在积极平稳的情绪中快乐健康成长。

　　晏老师的心理团体辅导课也带给了线上、线下观课教师很多思考与启发，有利于他们在今后的心理健康教学中更加得心应手。

　　心理健康教育学科教研员、高级心理咨询师李燕老师从专业的视角，用专业的理论知识分析了教师心理健康的重要性。利用身边事物举例、提问互动、游戏互动，引导教师共同分析了“教育的本质是什么？”“爱是什么？”“我是谁？”“所有的相遇都只是遇上自己”“心灵探索：向远方看，你的生命最终如何达成？”等。

　　讲座内容丰富多彩、通俗易懂，给予了在场人员极大的启发和帮助，让大家学会了如何调整思想、放松身心，从而在工作和生活中释放压力开元体育官网、获得阳光心态。

　　在研讨活动中，洋县心理健康学科建设和教师发展指导基地蔡华玲主任与心理健康教师进行互动答疑，鼓励大家携手同行、共同进步，不断提升心理健康教育质量。

　　活动最后，南街小学教育集团校长王彦军作总结讲话。他寄语广大教师不焦虑，做内心明亮的教师；不内耗，做精神笃定的教师；不内卷，做心境豁达的教师。并呼吁大家做好情绪管理，拥有阳光心态，胸怀感恩、善待包容、携手并进、彼此滋养，寻找快乐幸福的教育生活，培养学生拥有乐观开朗、积极向上的阳光心态。

　　此次活动不仅让同学们在快乐中学习到如何正确面对情绪、表达情绪的方法和重要性、学会做情绪的主人，还有效缓解了教师工作中的压力，有助于老师们在今后的工作中更从容地应对负面情绪，努力做一名内心丰盈、充满幸福感的教师。